У Кривому Розі пройшов тренінг з ментального здоров’я

На початку квітня у м.Кривий Ріг проведено тренінг з ментального здоров’я, організований у співпраці Покровської, Маріупольської, Старомлинівської громад та управління сім’ї, молоді та масових заходів національно-патріотичного виховання облдержадміністрації.

Місцем зустрічі став Центр підтримки переселенців «ЯМаріуполь.Кривий Ріг». Саме тут, у теплій і затишній атмосфері, яка нагадує про дім, зібралися учасники, щоб поговорити про те, як зберігати внутрішню стійкість у складні часи війни.

 

Фахівці Центру життєстійкості Покровської громади розповідали про основні ознаки стресу та емоційного вигорання, методи самодопомоги, техніки дихання та релаксації, а також про те, коли варто звертатися по професійну психологічну допомогу.

 

Окрему увагу приділили темі стійкості та відновлення після травматичних подій. Учасники активно долучалися до практичних вправ, працювали в групах, ділилися досвідом і обговорювали, як зберігати ментальне здоров’я в умовах війни.

 

Наприкінці заходу мобільна бригада соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі, з Покровського міського центру соціальних служб провела сесію з протидії гендерно зумовленому насильству та видала дівчатам та жінкам рюкзачки «жіночої гідності» - спеціальні набори, які містять речі першої необхідності для підтримки гігієни, репродуктивного здоров’я та повсякденного комфорту.

 

За інформацією управління сім’ї, молоді та масових заходів національно-патріотичного виховання облдержадміністрації